Como perder peso de forma saudável?

Tempo de leitura: 5 minutos

Como perder peso de forma saudavelPerder peso não é lá uma das tarefas mais fáceis. Porém se você der uma passadinha na banca de jornais e verificar a quantidade de revistas que trazem fórmulas milagrosas, você logo se espanta. Uma pequena e rápida busca na internet já nos traz inúmeras opções de leituras e novos estudos sobre alimentos que agem de forma que a nos auxiliam a destruir a gordura e eliminá-las de forma natural. Sem falar na lipoaspiração que vem crescendo cada vez mais no Brasil e no mundo.

Não adianta tentar emagrecer em uma semana, para na semana seguinte voltar aos velhos hábitos alimentícios. O chamado efeito sanfona é muito prejudicial à saúde e com certeza não agrada ninguém, muito menos após ter ido ao endocrinologista ou nutricionista e ter gasto uma fortuna na lojinha de produtos naturais, a fim de perder peso e manter a forma.

Não adianta tentar emagrecer em uma semana, para na semana seguinte voltar aos velhos hábitos alimentícios. O chamado efeito sanfona é muito prejudicial à saúde e com certeza não agrada ninguém, muito menos após ter ido ao endocrinologista ou nutricionista e ter gasto uma fortuna na lojinha de produtos naturais, a fim de perder peso e manter a forma.

Você procura saúde e bem estar ou ser magro?

Infelizmente nossa cultura nos enche a cabeça de que ser magro(a) é saudável, e ser “seco” como as modelos de revista e televisão deve ser nossa meta de beleza. Para muitos que procuram apenas a aparência isso é verdade, agora se você procura por saúde e bem estar ela cai por terra. Precisamos deixar de nos preocupar com o que os outros pensam e começar a agir de forma que nos sintamos bem com nós mesmos, esse é o princípio de uma busca pela saúde.

Seja saúde mental ou física, uma só irá existir se a outra estiver bem. Os psicólogos na antiguidade diziam que se a mente está doente o corpo adoece junto, ou vice versa. Sendo assim porque ao invés de procurarmos a forma física idealizada por revistas e mídias em geral não procuramos curar nossa mente, assim conseguirmos a saúde física mais facilmente? Conquistar uma saúde perfeita dá trabalho, não é?

Trabalho, família, amigos relacionamento, tudo isso nos atrapalha diariamente na busca de nosso objetivo que é saúde. Não canso de ver pessoas que acabam se afundando no trabalho como uma válvula de escape para seus problemas familiares ou de relacionamento e consequentemente acabam por abrir mão do seu maior bem que é a saúde. Dalai Lama diz que os homens trabalham para ganhar dinheiro e depois o gastam para ganhar saúde. Fizemos tudo errado dia após dia, e quando chega a meia idade ou para alguns a velhice, nos damos conta disso, só que ai já é tarde. Mas podemos a partir de agora mudar tudo isso! Como?

É fácil se manter saudável! A hipnose ajuda no bem estar.

Simples! Cuidando de nossa saúde, nos preocupando menos com a aparência física mas sim com nosso bem estar e com o equilíbrio do corpo e da mente.

Para conseguirmos ter este equilíbrio, temos que começar com a limpeza e desprendimento de nossa mente, mudando nossos hábitos e muitas vezes alterando-os em busca de uma boa alimentação, sem vícios, praticando exercícios físicos, trocando aquela ida ao mercado de carro por uma caminhada, uma volta de bicicleta pelo parque de vez em quando, mantendo nossa casa limpa e arejada, cuidando da higiene. Mas mesmo sabendo disso tudo as vezes fica difícil agir desta forma, devido aos afazeres e correria de nossas vida. Talvez para uma pessoa que não trabalhe, que não tenha compromissos, isso seria fácil.

Para que isso tudo se torne possível, há uma solução, como citei acima, buscar a saúde da mente, pois através dela você conseguirá tempo, e disposição pra fazer aquilo tudo que antes você achava que não conseguiria. Através da hipnose conseguimos mudar nossos hábitos a fim de eliminarmos tarefas inúteis que nos tomam tempo e a nos condicionarmos a comer devagar, escolher alimentos saudáveis, a ter estímulo e disposição para práticas esportivas. E o que seu corpo ganha com isso? SAÚDE. Você poderá perceber o quanto sua pele, cabelo, irão rejuvenescer, o quanto seus músculos ficarão bonitos e torneados, e por fim aquelas gordurinha tão indesejáveis desaparecendo.

Se aceite como você é e não como os outros querem que você seja. Busque saúde que o ato de emagrecer será facilmente alcançado. É como se deixássemos de procurar pela chave perdida e focássemos em outra procura, que para nosso espanto encontraríamos a chave. As vezes precisamos mudar o foco para conseguirmos o que queremos.

Emagreça, perca peso sem perder a cabeça!

A hipnose leva sua mente e corpo até onde você se permitir, por isso aproveite esta ferramenta fantástica, natural e 100% segura.

E se precisar de ajuda, você poderá agendar seu atendimento presencial ou online, ou ainda adquirir uns dos produtos de minha loja. Tudo para que você possa mudar seus hábitos e adquirir mais saúde.

Tem dúvidas? Me chame no whastapp 48 98829.9058

Abraços

Hipnólogo Fabiano Amorim

 

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